Zdravé palačinky z ovesných vloček

Name: Zdravé palačinky z ovesných vloček
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Recepty z české kuchyně
Ingredients: 4 lžíce cukr; 1 špetka sůl; 2 ks vejce; 200 ml mléko; 1 špetka skořice mletá; 1 balíček vanilkový cukr; olej na smažení; 150 g mleté ovesné vločky

Osvědčený recept na výborné a ještě k tomu zdravé palačinky.

Hodnocení

4.7

/ 5 (68x)

Doba přípravy

10 min

Chutnalo

Postup přípravy

V misce promícháme mleté ovesné vločky, cukr, vanilkový cukr, mléko, vejce, mletou skořici a špetku soli. Můžeme ještě přilít mléko nebo přisypat vločky podle toho, jaké konzistence chceme dosáhnout.
Na pánvi smažíme malé palačinky na trošce oleje, na teflonové pánvi úplně bez tuku.
Zdravé palačinky z ovesných vloček servírujeme s čímkoliv, co máme rádi.

Aby se palačinky vždycky povedly: Co je k jejich přípravě potřeba a jak zabránit roztrhání

Jak se palačinky jednou provždy naučit, jak je vylepšit a čemu se při jejich přípravě vyhnout? Důležité je správné těstíčko a teplota pánve. Poradíme vám, čím nahradit suroviny, když zrovna něco chybí.

ZDROJ: Archiv

Lívance, palačinky a vafle: Snídaně, se kterými vám děti rády pomohou

Už dost možná nevíte, jakou snídani dětem den co den připravit. Vajíčka už je omrzela, zapečený toast není dost dobrý, klasické palačinky se také nedají jíst pořád. Pokud vám dochází nápady a nechcete své ratolesti odbývat, bude se vám jistě hodit pár receptů, ve kterých nechybí ovoce, ovesné vločky a tvaroh. A co je nedůležitější, dětem budou chutnat a do přípravy je můžete bez obav zapojit.

Palačinky v luxusním podání: Zkuste tento palačinkový dort krok za krokem

Vyzkoušejte tento velmi rychlý a jednoduchý recept na palačinkový dort. Můžete se jen inspirovat a palačinky připravit podle klasického receptu, nebo vyzkoušet tuto zdravější variantu z pohankové mouky. Díky kakau, marmeládě a tvarohovému krému bude však i tato zdravější varianta velmi lahodná, navíc si pochutnají i lidé, kteří dodržují bezlepkovou dietu.

Užitečné tipy do kuchyně

Autor:Miunka

Sdílet na Facebooku Připnout na Pinterest

Zajímavé komentáře

z (tecka) rybickova

07. 10. 2017 07:00

Re: večeře

palačinky dělám úplně bez cukru, kdo chce sladké, pocukruje si už upečené

Mona

24. 03. 2017 11:25

Lze i jinak...

Vyzkoušela jsem. Snědla jsem. Byly výborné. Nedalo mi to, a kvůli rejpalům, co zpochybňují " zdravost " těchto palačinek, jsem recept tzv.osekala. Nechala jen vločky a mléko nahradila kokosovým nápojem (lze použít jakýkoliv, já měla doma tento). Víc nic. Netřeba ani vajec. A také to jde. Nejsou sladké, jen nasládlé a výborné jsou také. A pokud vynecháme cukr a použijeme mléko bez příchutí (kokosové je opravdu cítit kokosem), lze udělat i slanou variantu. Za mě dávám bod. ;)

jarka (tecka) valova

31. 07. 2016 09:47

Komentář k receptu Zdravé palačinky z ovesných vloček

delala jsem pro 4 deti dvojitou porci, palacinky prosly narocnym testem, vsechny deti si pridavaly. Za mne recept super, cukru jsem dala mene, a to trtinovy, priste to ale udelam bez vanilkoveho cukru, misto toho hodim vanilkovou esenci. Cukru ale klido postaci daleko mene. a mleka vice. vlocky casem naboptnaji a testo zhoustne. Palacinky jsem zkusila delat na pristroji crepe s minimem tuku a super! diky za recept, doporucen dal

Žanetka

14. 07. 2015 16:58