Do hrnce nalijeme 300 ml vody, ochutíme ji pepřem a přidáme 8 párků. Párky vaříme asi 5 minut.
Rohlíky podélně rozkrojíme, jednu stranu namažeme kečupem a druhou hořčicí. Cibuli oloupeme, nakrájíme na kostičky a vložíme mezi rohlíky. V tuto chvíli vyndáme párky a vložíme je mezi rohlíky.
Párek v rohlíku podle švédských babiček ihned podáváme jako výbornou pochoutku.