Mátu přebereme, opereme a osušíme. Pak ji nasekáme najemno a odebereme požadované množství - 6 lžic.
Do misky dáme cukr s octem a vodou a šleháme, až se cukr rozpustí. Pak vmícháme olej s mátou.
Lehký mátový dip necháme aspoň 30 minut vychladit a můžeme podávat. Mátový dip podáváme ke grilovaným nebo pečenými bílým masům.