Name: Květákovo-špagetová frittata s mozzarellou
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Recepty z české kuchyně
Ingredients: 350 g květák; 3 ks jarní cibulka (bílá část); 2 lžíce máslo; sůl; drcený kmín; 300 ml zeleninový vývar; 80 g špagety; 8 ks vejce L; čerstvý mletý pepř; 50 ml smetana; 100 g mozzarella; čerstvá petrželka

moje kuchařka 2

ludan

Zeleninové pokrmy

Jarka Petrová

Recepty z české kuchyně

Hlavní chody

Křehké maso z lososa s jemnou bylinkovou omáčkou Vás určitě nezklame.

Losos s bylinkovou omáčkou

Dana

Moučníky

Žloutkové věnečky se připravují z odpalovaného těsta a povedou se každému. Nikdo jim neodolá!

Pravé žloutkové věnečky

Bedřiška

Přílohy

Skvělé a zdravé křupavé rohlíky. Osvědčený recept, který stojí za zkoušku. 

Krnovské celozrnné rohlíky

veraricna

Skvělý recept, kdy se spojí chuť chuť pečeného kuřete s brambory a šlehačkou.

Zapečené kuře na smetaně

Trinetka

Soutěž: Pochlubte se fotkami na Vareni.cz a hrajte o ceny za 20.000 korun! 

sicilska teta

Česnečka, halušky a kapustnica se umístily mezi TOP 100 nejlepších jídel světa

Jak nahradit máslo při pečení: Sáhněte po přirozené alternativě!

Jak dlouho vařit vejce, aby byla naměkko, na hniličku nebo natvrdo?

7 levných jídel, která můžeme uvařit, i když není peněz nazbyt

Omáčky, které Češi milují: Která čtveřice vede žebříček? Uvařte si je s námi

Šťavnaté koláče a buchty? Vsaďte na jablka a upečte si mřížkový, hraběnku nebo tarte Tatin

Brambory na sladko: Udělejte placky s tvarohem, nákyp s jablky nebo plněné knedlíky

Husa a víno v hlavní roli: Kam na svatomartinské slavnosti?

Čalamáda: Zelenina na kyselo plná chuti a za pár korun. Jak připravit tu nejlepší?

Jak na tradiční svatomartinské rohlíčky, jaké těsto zvolit a čím je naplnit?

Princezna Catherine miluje pestré a zdravé jídlo. Kterému dezertu ale nikdy neodolá?

7+1 nápad, co připravit, když se vám nechce vařit

Přezrálé banány snadno proměníte ve fantastickou zmrzlinu

Velká sláva z mála: Jak připravit nejlepší klasické bramborové knedlíky? 

Na čem smažit aneb Které tuky jsou nejvhodnější na řízky i koblihy? 

Zábavné Halloweenské recepty: Užijte si jednou v roce "nechutné" dekorace

Nejlevnější dávka zdraví: Proč se používá ke kvašení bílé zelí?

Dokonalé domácí řezy: Upečte si sladké umělecké dílo jako mistři

Jak podpořit svůj imunitní systém a odolávat nemocem? Jídlem

<a href="/magazin/kvetakove-variace:-smazenym-kvetakem-nic-nezkazite-ale-tyhle-recepty-rozhodne-zkuste!/">Květ&aacute;kov&eacute; variace: Smažen&yacute;m květ&aacute;kem nic nezkaz&iacute;te, ale tyhle recepty rozhodně zkuste!</a>
Porad&iacute;me v&aacute;m, jak květ&aacute;k chutně a co nejčastěji zařadit do j&iacute;deln&iacute;čku. Květ&aacute;k se d&aacute; připravit jak pouh&yacute;m povařen&iacute;m a klasick&yacute;m smažen&iacute;m, tak i &scaron;ikovně zap&eacute;kat, tvořit z něj nejrůzněj&scaron;&iacute; placičky, karban&aacute;tky, obohatit j&iacute;m pol&eacute;vky či sal&aacute;ty, zapracovat do směs&iacute; třeba s kuskusem a tak&eacute; cel&yacute; květ&aacute;k naplnit a zap&eacute;ct. Zkuste někter&yacute; z vybran&yacute;ch receptů.
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/8878/90f1ea35-495e-47ce-a4d2-47da5fe7d590-velky.jpg" alt="Květ&aacute;kov&eacute;" />
<a href="/magazin/chutne-pripraveny-kvetak-zkuste-tyhle-kvetakove-karbanatky/">Chutně připraven&yacute; květ&aacute;k? Zkuste tyhle květ&aacute;kov&eacute; karban&aacute;tky!</a>
Květ&aacute;kov&eacute; karban&aacute;tky jsou levn&eacute;, ale přitom velmi chutn&eacute; a vděčn&eacute;. Dnes v&aacute;m jejich př&iacute;pravu uk&aacute;žeme krok za krokem, takže je zvl&aacute;dne opravdu každ&yacute;.
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/2928/401e3b0d-7b6e-466c-b788-2a915c4006de-velky.jpg" alt="Chutně" />

květák 

jarní cibulka (bílá část)

máslo 

lžíce

lžic

sůl

drcený kmín

zeleninový vývar

špagety

vejce L

čerstvý mletý pepř

smetana

mozzarella

čerstvá petrželka

Květákovo-špagetová frittata s mozzarellou

Snadný recept z dušeného květáku, špaget a vajíček s mozzarellou. Sytý pokrm, který není náročný na suroviny, podáváme jej jako hlavní chod.

Oči&scaron;těn&yacute; květ&aacute;k rozebereme na růžičky. B&iacute;lou č&aacute;st jarn&iacute; cibulky nasek&aacute;me najemno a nech&aacute;me na m&aacute;sle zesklovatět. Pot&eacute; přid&aacute;me květ&aacute;k, v&scaron;e kr&aacute;tce orestujeme, osol&iacute;me, ochut&iacute;me drcen&yacute;m km&iacute;nem, podlijeme v&yacute;varem a podus&iacute;me doměkka. &Scaron;pagety uvař&iacute;me podle n&aacute;vodu na obalu a nech&aacute;me okapat. V m&iacute;se pro&scaron;leh&aacute;me vejce se smetanou, sol&iacute; a pepřem. Mozzarellu nastrouh&aacute;me nahrubo.

Na p&aacute;nvi, vhodn&eacute; do trouby, zahřejeme olej, na kter&yacute; vlijeme asi 2/3 roz&scaron;lehan&yacute;ch vajec. Jakmile vejce zpevn&iacute;, p&aacute;nev sund&aacute;me z tepla a povrch poklademe &scaron;pagetami a květ&aacute;kem. V&scaron;e posypeme nasekanou petrželkou a přelijeme zb&yacute;vaj&iacute;c&iacute;mi &scaron;lehan&yacute;mi vejci, do kter&yacute;ch předem zam&iacute;ch&aacute;me strouhanou mozzarellu. P&aacute;nev vlož&iacute;me do předehř&aacute;t&eacute; trouby na 175 -180 &deg;C a zap&eacute;k&aacute;me asi 15 až 20 minut, dokud nebude frittata dostatečne propečen&aacute; a zlatav&aacute;.

Květ&aacute;kovo-&scaron;pagetovou frittatu s mozzarellou nech&aacute;me po upečen&iacute; asi 8 minut chladnout, pot&eacute; ji nakr&aacute;j&iacute;me na porce a pod&aacute;v&aacute;me se zeleninov&yacute;mi sal&aacute;ty.

Zdravá kuchyně

Zelenina

Vegetariánská kuchyně

Někdy se zkr&aacute;tka stane, že kynut&eacute; těsto, kter&eacute; děl&aacute;te poř&aacute;d stejně, ne a ne vyběhnout. Nevě&scaron;te hlavu a spusťte zachr&aacute;n&aacute;řskou akci! Těsto, kter&eacute;mu se nechce kynout, můžeme pomoct několika triky:
<h2>1. Přid&aacute;me kvasnice</h2>
Sm&iacute;ch&aacute;me trochu tepl&eacute; vody (ide&aacute;lně kolem 35&ndash;40 &deg;C) s čerstv&yacute;m drožd&iacute;m a trochou cukru. <a href="/tipy/vychytavky/jak-ozivit-starsi-drozdi/">Nech&aacute;me drožd&iacute; aktivovat</a> a vytvořit pěnu. Pot&eacute; ho zapracujeme do těsta. Tento postup funguje, pokud jsme předt&iacute;m <a href="/tipy/vychytavky/jak-poznat-cerstve-drozdi/">použili star&eacute; drožd&iacute;</a>, jeho mal&eacute; množstv&iacute; anebo jsme ho spařili např&iacute;klad hork&yacute;m ml&eacute;kem. &nbsp;
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/spolecne/1e21f09d-116a-4a68-a37b-d78f62cea6be-velky.jpg" alt="kynute testo" width="640" height="427" />
<h2>2. Do tepla s n&iacute;m</h2>
Kvasnice miluj&iacute; teplo, kter&eacute; je povzbuzuje k pr&aacute;ci. Těsto um&iacute;st&iacute;me na tepl&eacute; m&iacute;sto, např&iacute;klad do vypnut&eacute; trouby s rozsv&iacute;cen&yacute;m světlem nebo nad hrnec s teplou vodou. Teplota kolem 25&ndash;30 &deg;C podpoř&iacute; rychlej&scaron;&iacute; kynut&iacute;.
<a href="/magazin/drozdi-jak-na-to-aby-se-kynute-moucniky-povedly-na-vybornou/">-&gt; Drožd&iacute;: Aby se kynut&eacute; moučn&iacute;ky povedly na v&yacute;bornou&nbsp;</a>
<h2>3. Lž&iacute;ce cukru</h2>
Kvasinky se živ&iacute; cukry, jeho přid&aacute;n&iacute;m proto můžeme jejich aktivaci podpořit. Jemně cukr zapracujeme do těsta a nechme ho znovu kynout.
<h2>4. Trochu octa nebo citronov&eacute; &scaron;ť&aacute;vy</h2>
P&aacute;r <a href="/magazin/co-je-ocet/">kapek octa</a> nebo citronov&eacute; &scaron;ť&aacute;vy může podpořit fermentaci, zvl&aacute;&scaron;tě pokud m&aacute;me star&scaron;&iacute; drožd&iacute;. Stač&iacute; opravdu jen trochu (asi půl lžičky), aby drožd&iacute; povzbudil.
<a href="/magazin/cesky-mak-jako-oblibena-surovina-jak-pripravit-z-maku-skvele-moucniky/">-&gt;Jak připravit m&aacute;k do kol&aacute;čů aneb Zkuste nejlep&scaron;&iacute; makov&eacute; recepty</a>
<h2>5. Nechme těsto kynout d&eacute;le</h2>
Někdy těsto potřebuje v&iacute;ce času, zejm&eacute;na pokud je m&iacute;stnost chladněj&scaron;&iacute;. Zkusme těsto ponechat dal&scaron;&iacute;ch 30&ndash;60 minut a sledujme, zda se začne zvedat.
<h2>6. Využijme těsto jinak</h2>
Pokud ž&aacute;dn&yacute; z postupů nepomohl, můžeme vždycky těsto rozv&aacute;let na placky nebo ho nakr&aacute;jet na tyčinky. Placky můžeme op&eacute;ct jako z&aacute;klad pizzy a pod&aacute;vat jako chleba nebo <a href="/magazin/aby-se-palacinky-vzdycky-povedly-co-je-k-jejich-priprave-potreba-a-jak-zabranit-roztrhani/">na způsob palačinek</a>. Tyčinky můžeme up&eacute;ct a pod&aacute;vat jako křupavou pochoutku.
<h2>Proč možn&aacute; těsto nekyne aneb Co jste udělali &scaron;patně?</h2>
<ul>
<li class="content-list-item level-0">Možn&aacute; jste použili př&iacute;li&scaron; hork&eacute; nebo př&iacute;li&scaron; studen&eacute; tekutiny. V chladu kvasink&aacute;m trv&aacute; aktivace d&eacute;le, horkem se znič&iacute;.</li>
<li class="content-list-item level-0">Na vině může b&yacute;t př&iacute;li&scaron; star&eacute; nebo neaktivn&iacute; drožd&iacute;.</li>
<li class="content-list-item level-0">Př&iacute;li&scaron; velk&eacute; množstv&iacute; soli zpomaluje nebo zastavuje množen&iacute; kvasinek.</li>
<li class="content-list-item level-0">Kynut&iacute; zpomaluje chladn&eacute; prostřed&iacute;.&nbsp;</li>
</ul>

Jak zachránit kynuté těsto a co dělat, když nekyne?

<a href="/recepty/rychla-cokoladova-poleva/">Čokol&aacute;dov&aacute; poleva</a> je obl&iacute;ben&yacute;m doplňkem dortů, z&aacute;kusků a dezertů. Občas se stane, že se sraz&iacute; &ndash; vytvoř&iacute; hrudky a ztrat&iacute; hladkost. Proč se tak děje? Obvykle za t&iacute;m stoj&iacute; &scaron;patn&aacute; teplota, přid&aacute;n&iacute; studen&eacute; tekutiny nebo nekvalitn&iacute; suroviny.
Sražen&aacute; čokol&aacute;dov&aacute; poleva ale nen&iacute; důvodem k panice. Existuje několik &uacute;činn&yacute;ch způsobů, jak polevu napravit a z&iacute;skat hladkou kr&eacute;movost zpět.
<h2>Přidejte teplou tekutinu</h2>
Když se čokol&aacute;da sraz&iacute;, pomůže přid&aacute;n&iacute; tepl&eacute; tekutiny, jako je tepl&aacute; smetana, ml&eacute;ko nebo po kapk&aacute;ch hork&aacute; voda. Tekutinu přid&aacute;vejte po lžičk&aacute;ch a čokol&aacute;du jemně m&iacute;chejte, dokud se nezačne hladce spojovat.
Pokud m&aacute;te k dispozici m&aacute;slo, můžete m&iacute;sto tekutiny přidat i trochu <a href="/magazin/vse-o-masle/https://www.vareni.cz/magazin/vse-o-masle/">tepl&eacute;ho m&aacute;sla</a>, kter&eacute; dod&aacute; čokol&aacute;dě kr&eacute;movou texturu.
<h2>Použijte vodn&iacute; l&aacute;zeň</h2>
Pokud poleva zůst&aacute;v&aacute; hrudkovit&aacute;, zkuste ji jemně zahř&aacute;t ve vodn&iacute; l&aacute;zni. Dejte n&aacute;dobu s čokol&aacute;dou do vět&scaron;&iacute; misky s horkou vodou a pozvolna m&iacute;chejte. T&iacute;mto způsobem se čokol&aacute;da jemně zahřeje a jednotliv&eacute; složky se snadněji spoj&iacute;, aniž by do&scaron;lo k dal&scaron;&iacute;mu sražen&iacute;.
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/spolecne/df7bd1b2-9af2-4108-a96f-789c9aae030e-velky.jpg" alt="čokol&aacute;dov&aacute; poleva Needpix" width="500" height="666" />
<h2>Použijte tyčov&yacute; mix&eacute;r</h2>
Pokud čokol&aacute;da zůst&aacute;v&aacute; hrudkovit&aacute; i po přid&aacute;n&iacute; tekutiny, zkuste ji jemně promixovat tyčov&yacute;m mix&eacute;rem. Tento postup pomůže hrudky rozb&iacute;t a obnovit hladkost. Mixujte v&scaron;ak kr&aacute;tce, př&iacute;li&scaron; intenzivn&iacute; m&iacute;ch&aacute;n&iacute; by mohlo způsobit oddělen&iacute; tuku, tedy dal&scaron;&iacute; sražen&iacute;.
<h2>Přidejte trochu oleje</h2>
Pokud nem&aacute;te po ruce smetanu ani m&aacute;slo, může v&aacute;m pomoci i mal&eacute; množstv&iacute; běžn&eacute;ho <a href="/magazin/olej-v-kuchyni/">rostlinn&eacute;ho oleje</a>. Olej dod&aacute; čokol&aacute;dě jemněj&scaron;&iacute; konzistenci. Přid&aacute;vejte po kapk&aacute;ch a pečlivě m&iacute;chejte, aby se čokol&aacute;da s olejem rovnoměrně prom&iacute;sila.
<a href="/recepty/ganache-francouzska-cokoladova-poleva/">-&gt; Ganache - francouzsk&aacute; čokol&aacute;dov&aacute; poleva</a>
<h2>Jak předej&iacute;t sražen&iacute; polevy?</h2>
<ul>
<li class="content-list-item level-0">Aby se v&aacute;m př&iacute;&scaron;tě pat&aacute;lie se sraženou čokol&aacute;dou vyhnula, zahř&iacute;vejte čokol&aacute;du vždy pozvolna - např&iacute;klad ve vodn&iacute; l&aacute;zni.</li>
<li class="content-list-item level-0">Pokud k čokol&aacute;dě přid&aacute;v&aacute;te tekutiny, měly by b&yacute;t tepl&eacute; nebo alespoň pokojov&eacute; teploty.</li>
<li class="content-list-item level-0">Vyb&iacute;rejte čokol&aacute;du s vy&scaron;&scaron;&iacute;m obsahem kakaov&eacute;ho m&aacute;sla.</li>
</ul>

Jak napravit sraženou čokoládovou polevu? 

Květákovo-špagetová frittata s mozzarellou

Ingredience

podle chuti

podle potřeby

Postup přípravy

Užitečné tipy do kuchyně

Podobné recepty

Brokolice jako mozeček

Pečený květák s tofu a bramborem

Jarní zeleninová polévka s drožďovými knedlíčky

Pečený marinovaný květák

Zapečené těstoviny s květákem

Recept najdete v kuchařkách

moje kuchařka 2

Zeleninové pokrmy

Hlavní nabídka

Další odkazy

Zpravodajství a služby

podle chuti
	350 g	květák
	3 ks	jarní cibulka (bílá část)
	2 lžíce	máslo
	80 g	špagety
	8 ks	vejce L
	50 ml	smetana
	100 g	mozzarella
		čerstvá petrželka
		sůl
		drcený kmín
		čerstvý mletý pepř
podle potřeby
	300 ml	zeleninový vývar