Půl lžičky semen koriandru lehce rozmačkáme v hmoždíři společně s 3 tobolkami kardamomu a polovinou lžíce sušeného muškátového květu.
Koření zalijeme vroucí vodou a necháme 5 minut louhovat, poté přecedíme.
Kořeněný čaj pro podporu trávení popíjíme horký.