300 g | čočka | |
2 řapíky | řapíkatý celer | |
2 ks | mrkev | |
1 ks | cibule | |
2 stroužky | česnek | |
1 lžička | sušený tymián | |
podle potřeby | ||
---|---|---|
olej | ||
máslo | ||
750 ml | zeleninový vývar | |
podle chuti | ||
mletý černý pepř | ||
sůl |
Čočku vypereme a necháme okapat. Omyté stonky řapíkatého celeru nakrájíme na kousky a očištěnou mrkev nakrájíme na kolečka. Oloupanou cibuli a česnek nasekáme najemno.
V hluboké pánvi na zahřátém oleji necháme zesklovatět cibulku s česnekem, přidáme celer a mrkev a občasné míchání zvolna restujeme asi 3 – 4 minuty. Poté přisypeme čočku, kterou ochutíme tymiánem a černým mletým pepřem a podlijeme asi polovinou vývaru a zvolna za občasného promíchání dusíme doměkka. Během dušení čočku podle potřeby podléváme vývarem, který se postupně odpaří a vstřebá do čočky a ragú zhoustne. Nakonec pokrm dochutíme solí a zjemníme lžící másla.
Čočkové ragú s řapíkatým celerem a mrkví můžeme podávat jako přílohu k plátku masa na česneku nebo uzenému. Výborně chutná i samostatně a s volským okem.
Novoroční klasika: Čočka na 10 způsobů
Co připravit na Nový rok k obědu jiného než čočku? Věříme totiž, že pokrm z čočky nám v následujícím roce přinese peníze. V Česku se této tradice drží snad každá rodina, a tak dnes nesmí chybět tipy na nejrůznější úpravu právě této luštěniny. Naučíme vás výbornou polévku, klasickou čočku na kyselo, ale netradičně i čočkový salát, čočkové placičky nebo čočkové bramboráky.
Zásobte tělo vitamíny: Dopřejte si na oběd zdravý čočkový salát s pečenou zeleninou
Nikdy bychom neměli zapomínat na dostatečný přísun zeleniny i luštěnin. Skvělou variantou je tento rychlý salát z černé čočky s pečenou zeleninou.
Autor:Jarka Petrová
Centrum.cz|Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena