10 g | bezový květ | |
10 g | lipový květ | |
5 g | podběl | |
5 g | heřmánek | |
10 g | smetankový kořen | |
5 g | jahodník lesní | |
10 g | tužebník |
Bylinou směs připravíme smícháním bezového a lipového květu, podbělu, heřmánku, smetankového kořene, listů jahodníku lesního a tužebníku. Tuto směs sušených bylin užíváme v době řádění viróz. Na jeden hrnek dáme dvě vrchovaté lžičky sušené bylinné směsi, spaříme vroucí vodou, necháme vyluhovat 5 minut a poté scedíme. Bylinnou směs proti chřipce popíjíme postupně během celého dne (2 - 3 hrnky). Poznámka: Pokud užíváte nějaké léky, vždy se poraďte se svým praktickým lékařem či lékárníkem kvůli případné kontraindikaci.
Povzbuzovače zdraví a imunity: Nadopujte se zavčasu vitamíny
Jsou pro vás podzimní a zimní měsíce obdobím nachlazení, častých chřipek a zánětů dýchacích cest? Užíváte často léky, ale téměř bez žádného efektu? Příčinou může být oslabený imunitní systém, který nepracuje, jak je v tomto období potřeba. Jakými způsoby můžeme náš imunitní systém posílit? Sáhněte nejen po zdravější stravě, ale také po bylinkách a domácích sirupech.
Autor:Richard Novák
Centrum.cz|Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena