Name: Bramborová omeleta se špenátem
Total time: 35 min
Cuisine: česká
Ingredients: sůl; 2 ks vejce; 2 lžíce olivový olej; mletý bílý pepř; 75 g listový špenát; 2 ks brambor (uvařené ve slupce)

Moje kuchařka

betule

Markéta

Vilienka

hans999

Recepty z české kuchyně

Chuťovky

Recept na nakládaný hermelín s pikantní směsí, cibulí a fereronkami. Kdo by nemiloval tuto ryze českou chuťovku, která povýší každou oslavu či zahradní párty. 

Pikantní nakládaný hermelín v oleji

Jarka Petrová

Moučníky

Základní recept na jednoduché palačinky, které si můžeme připravit na sladko i na slano. Jsou výborné s marmeládou, tvarohem, ale klidně i se špenátem či masem.

Recept na dokonale tenké palačinky

Angrešt

Hlavní chody

Recept na výborné kuře, při jehož přípravě zamažeme jen remosku.

Kuře v remosce

Jitka2

Tradiční česká pochoutka, kterou děláme většinou o Velikonocích. Můžete si ale udělat radost i přes celý rok.

Staročeský mazanec

Chci jen poznamenat menší nepřesnost - omeleta se smaží jen z jedné strany, po obou stranách se smaží palačinka.

Omeleta

Snadno a levně: Famózní tvarohové pomazánky za pár korun

sicilska teta

Nejlepší špekáčky v kyselém nálevu aneb Jak na utopence?

Prostřeno! ve znamení tělesné krásy a nezvyklé sestavy. Jak vaří striptéři nebo trenérka?

Snadno a levně: Tvrdé housky ani chleba nevyhazujte, radši z nich uvařte

Vypěstujte si zdraví za oknem. Mikrobylinky udělají z každé porce umělecké dílo

Napětí, kritika i nečekaná překvapení: Prostřeno! míří do Moravskoslezského kraje

komerční prezentace

Co všechno se dá pořídit v second handu?

Kubik

Nejlepší bramborové polévky: Recepty, které potěší jazyk a nezatíží peněženku

Když není čas: 7 receptů na nejrychlejší a nejjednodušší těstoviny

Tatarák: Jak doma připravit luxusní tatarský biftek a jak ho správně namíchat?

Čím se zahřát na horách? Horská jídla v Česku i u sousedů jsou prostá, přitom vydatná a lahodná

Prostřeno: Tento týden vaří umělkyně. Které bude nejvíc do zpěvu?

Hit českých hospod  –  nakládaný hermelín: Jak nachystat nejlepší chuťovku k pivu

Kdo je Pasta Queen? Vášnivá Římanka Nadia mluví s plnou pusou a vaří tradiční italskou kuchyni

Butter Chicken: Jak indická klasika dobyla svět. Uvařte si máslové kuře doma!

Prostřeno: Podávat se budou Zmijozelovi slizouni, bacouch i řízky naruby. Kdo tento týden vyhraje?

Nenápadný skvost mezi sladkým pečivem: Jak na jednoduché skořicové šneky?

Upečte k Valentýnu koláče, zákusky a cukroví plné lásky

Jak dlouho se peče kuře a na kolik stupňů? Praktický průvodce pečením

Nudličkové těsto kataifi pochází z Řecka. Připravíte z něj baklavu i dubajskou čokoládu

Předkrmy

sůl

vejce

olivový olej

lžíce

lžic

mletý bílý pepř

špenát listový

brambor (uvařené ve slupce)

Bramborová omeleta se špenátem

Lehká a vydatná omeleta z brambor, špenátu a vajec. Recept je vypočítán na 1 osobu.

Špenát spaříme v osolené vodě, zchladíme a necháme okapat. 

Brambory oloupeme a nakrájíme na plátky. Na pánvi rozehřejeme olej a brambory opečeme dozlatova. Mezitím špenát pokrájíme a smícháme s rozšlehanými vejci. Směs osolíme, opepříme a hotové brambory jimi přelijeme.

Když se začne spodní strana omelety barvit dozlatova, otočíme ji a velmi pozvolna  ji dopečeme.

Chcete připravit dokonale <a href="/recepty/palacinky/">tenk&eacute;, jemn&eacute; a vl&aacute;čn&eacute; palačinky</a>? Kl&iacute;čem k &uacute;spěchu je spr&aacute;vn&aacute; volba mouky! Hladk&aacute; p&scaron;eničn&aacute; mouka je pro př&iacute;pravu <a href="/recepty/jednoduche-testo-na-palacinky/">palačinkov&eacute;ho těsta</a> nejběžněj&scaron;&iacute;. Existuj&iacute; i dal&scaron;&iacute; varianty, kter&eacute; mohou ovlivnit chuť i strukturu palačinek.&nbsp;
Tenk&eacute; <a href="/recepty/francouzske-palacinky/">francouzsk&eacute; palačinky</a> neboli crepes miluj&iacute; lid&eacute; po cel&eacute;m světě. V z&aacute;sadě plat&iacute;, že se mohou připravovat z různ&yacute;ch druhů mouky, někter&eacute; v&scaron;ak zajist&iacute; lep&scaron;&iacute; pružnost palačinek a hladkou texturu.
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/recepty/d870195c-40f2-429e-b67a-6eaf2a16add8-velky.jpg" alt="M&aacute;slov&eacute;" />
<h2>1. Hladk&aacute; mouka &ndash; klasick&aacute; volba</h2>
Nejčastěj&scaron;&iacute; volbou k př&iacute;pravě<a href="/recepty/klasicke-sladke-palacinky/"> klasick&yacute;ch palačinek</a> je světl&aacute; hladk&aacute; p&scaron;eničn&aacute; mouka. M&aacute; dobrou schopnost vstřebat tekutinu a s v&yacute;sledn&yacute;m palačinkov&yacute;m těstem se dobře pracuje.
<a href="/magazin/aby-se-palacinky-vzdycky-povedly-co-je-k-jejich-priprave-potreba-a-jak-zabranit-roztrhani/">-&gt; Aby se palačinky vždycky povedly: Co je k jejich př&iacute;pravě potřeba a jak zabr&aacute;nit roztrh&aacute;n&iacute;</a>
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/336bbb0c-613d-439b-8e3f-99351abe1c4d-velky.jpg" alt="Aby" />
<h2>2. Polohrub&aacute; mouka vůbec nevad&iacute;</h2>
Pokud nem&aacute;te hladkou mouku a ve sp&iacute;ži je aspoň polohrub&aacute;, m&aacute;te vyhr&aacute;no. Nen&iacute; třeba běžet do obchodu nebo k sousedům, z polohrub&eacute; mouky budou va&scaron;e palačinky tak&eacute; v&yacute;tečn&eacute;.&nbsp;
<ul>
<li class="content-list-item level-0" data-start="652" data-end="834">Množstv&iacute; mouky budete muset <a href="/magazin/odmerujeme-a-vazime-bez-vahy/">pravděpodobně trochu upravit</a>, ale vždycky půjde hlavně o to, aby těsto před pečen&iacute;m bylo spr&aacute;vně hust&eacute; a dalo se rozl&iacute;t po p&aacute;nvi.</li>
</ul>
<h2>3. Alternativn&iacute; mouky&nbsp; bez lepku&nbsp;</h2>
Na palačink&aacute;ch je skvěl&eacute;, že lepek nehraje v těst&iacute;čku až tak z&aacute;sadn&iacute; roli, jako třeba u kynut&eacute;ho těsta, kde zaji&scaron;ťuje pružnost a umožňuje s těstem pracovat. Proto můžeme směle použ&iacute;t i <a href="/magazin/mene-pouzivane-druhy-mouky/">bezlepkov&eacute; mouky</a>, kter&eacute; by jinak na př&iacute;pravu buchet použ&iacute;t ne&scaron;ly.
<ul data-start="902" data-end="1159">
<li class="content-list-item level-0" data-start="902" data-end="987">R&yacute;žov&aacute; mouka &ndash; je v&yacute;born&aacute; pro bezlepkov&eacute; palačinky, dod&aacute;v&aacute; lehkou křupavost.</li>
<li class="content-list-item level-0" data-start="988" data-end="1076">Pohankov&aacute; mouka &ndash; je tradičn&iacute; ve Francii (cr&ecirc;pes bretonnes), dod&aacute;v&aacute; oř&iacute;&scaron;kovou chuť.</li>
<li class="content-list-item level-0" data-start="1077" data-end="1159">Kukuřičn&aacute; mouka &ndash; je vhodn&aacute; pro rustik&aacute;ln&iacute; variantu s jemně sladk&yacute;m n&aacute;dechem.</li>
</ul>
<a href="/magazin/palacinky-nasladko-i-naslano-8-receptu-ktere-z-vas-udelaji-sefkuchare/">-&gt; Palačinky nasladko i naslano: 8 receptů, kter&eacute; z v&aacute;s udělaj&iacute; &scaron;&eacute;fkuchaře</a>
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/8764/669524df-a79a-4a01-9b83-2bcf64a4af61-velky.jpg" alt="Palačinky" />
<h2>Tip na dokonal&eacute; těsto na palačinky</h2>
<ol>
<li class="content-list-item level-1">Nechte těsto odpočinout. Aby byly palačinky opravdu tenk&eacute; a pružn&eacute;, nechte těsto alespoň&nbsp;30 minut odpočinout v lednici, aby mouka nabobtnala.</li>
<li>Spr&aacute;vn&aacute; hustota těsta. Těsto by mělo m&iacute;t konzistenci smetany &ndash; z př&iacute;li&scaron; hust&eacute;ho těsto vytvoř&iacute;te siln&eacute; palačinky, př&iacute;li&scaron; ř&iacute;dk&eacute; se na p&aacute;nvi &scaron;patně rozt&iacute;r&aacute; a může se roztrhnout při ot&aacute;čen&iacute;. Pokud je těsto př&iacute;li&scaron; hust&eacute;, přidejte trochu ml&eacute;ka nebo vody.</li>
<li class="content-list-item level-1">Trocha rozpu&scaron;těn&eacute;ho m&aacute;sla nebo oleje v těstě zajist&iacute;, že palačinky budou po upečen&iacute; měkč&iacute;.</li>
<li class="content-list-item level-1">P&aacute;nev s nepřilnav&yacute;m povrchem je pro pečen&iacute; palačinek naprosto nezbytn&aacute;.&nbsp;</li>
<li class="content-list-item level-1">Prvn&iacute; palačinku neberte v&aacute;žně - slouž&iacute; jako testovac&iacute; vzorek, kter&yacute;m zjist&iacute;te, zda je těsto spr&aacute;vně hust&eacute; a zda m&aacute;te ide&aacute;ln&iacute; teplotu p&aacute;nve. Pokud se trh&aacute; nebo lep&iacute;, můžete těsto lehce upravit (např&iacute;klad přid&aacute;n&iacute;m ml&eacute;ka nebo mouky).</li>
</ol>
<h2>Uvařte si s n&aacute;mi</h2>
Recepty, kter&eacute; by v&aacute;m neměly uj&iacute;t:
<a href="/recepty/palacinky-ala-docik/">Palačinky ala Doč&iacute;k</a>
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/recepty/19197/9236bf7a-5231-420c-a19c-a047e9d3280f-velky.jpg" alt="Palačinky" />
<a href="/recepty/boruvkove-palacinky-1618950811522/">Borůvkov&eacute; palačinky</a>
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/recepty/339ecf02-e065-4b75-9eae-a875d96180e5-velky.jpg" alt="Borůvkov&eacute;" />
<a href="/recepty/palacinky-se-spenatovou-naplni/">Palačinky se &scaron;pen&aacute;tovou n&aacute;pln&iacute;</a>
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/recepty/19808/acc7e952-6d5d-4c97-b213-173f13b3c93e-velky.jpg" alt="Palačinky" />
<a href="/recepty/zdrave-palacinky/">Zdrav&eacute; palačinky</a>
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/recepty/d07651e8-3b34-4a37-ae2b-a00ab90dd439-velky.jpg" alt="Zdrav&eacute;" />
<a href="/recepty/palacinky-na-kokosovem-oleji/">Palačinky na kokosov&eacute;m oleji</a>
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/recepty/17306/5e44ad4b-61f3-4490-b534-2405bacb4a2e-velky.jpg" alt="Palačinky" />

Jakou mouku použít na palačinky?

<a href="/magazin/drozdi-jak-na-to-aby-se-kynute-moucniky-povedly-na-vybornou/">Př&iacute;pravy kynut&eacute;ho těsta</a> a pečen&iacute; <a href="/magazin/jak-na-kynute-testo/">kynut&yacute;ch buchet, makovek, loup&aacute;ků či kol&aacute;čů</a> se netřeba ob&aacute;vat. P&aacute;r triků v&aacute;m dopomůže k dokonal&eacute;mu v&yacute;sledku.
Syrov&eacute; pečivo nezapomeňte před pečen&iacute;m potř&iacute;t, dbejte na vlhkost v troubě a nezapomeňte do <a href="/recepty/kynute-testo-na-buchty-a-kolace/">kynut&eacute;ho těsta</a>&nbsp; přidat sůl a citronovou kůru.
<a href="/tipy/vychytavky/jak-zachranit-kynute-testo-a-co-delat-kdyz-nekyne-1730288000787/">-&gt; Jak zachr&aacute;nit kynut&eacute; těsto a co dělat, když nekyne?</a>
<h2>Č&iacute;m buchty pot&iacute;rat před pečen&iacute;m</h2>
Možnost&iacute; je v&iacute;c, v z&aacute;sadě jde vždy o to, aby pečivo z&iacute;skalo lesk, barvu nebo oboj&iacute;.&nbsp;
<ul>
<li class="content-list-item level-0">Roz&scaron;lehan&eacute; vejce zajist&iacute; pečivu zlatavou barvu a leskl&yacute; povrch.&nbsp;</li>
<li class="content-list-item level-0">Ml&eacute;ko dod&aacute; pečivu zlatavou barvu (ml&eacute;čn&yacute; cukr zkaramelizuje) a měkkost.</li>
<li class="content-list-item level-0">Olej nebo rozpu&scaron;těn&eacute; m&aacute;slo propůjč&iacute; pečivu vl&aacute;čnost, mekkost a př&iacute;padně tak&eacute; vůni a chuť.</li>
<li class="content-list-item level-0">Cukrov&aacute; voda vytvoř&iacute; na pečivu sladk&yacute;&nbsp;leskl&yacute; efekt.</li>
</ul>
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/spolecne/c37776ab-ccf1-4a32-aaa1-90ef9ad4b4e0-velky.jpg" alt="Kynut&eacute; buchty WikimediaCommons" width="640" height="425" />
<h2>Co se hod&iacute; po upečen&iacute;?</h2>
<ul>
<li class="content-list-item level-0">Rozpu&scaron;těn&eacute; m&aacute;slo: Buchty z&iacute;skaj&iacute; jemnost, vl&aacute;čnost a vůni.</li>
<li class="content-list-item level-0">Cukrov&yacute; sirup: Směs vody a cukru vytvoř&iacute; leskl&yacute; povrch a zv&yacute;razn&iacute; sladkost.</li>
<li class="content-list-item level-0">Rumov&aacute; glazura: Ide&aacute;ln&iacute; pro dospěl&eacute;, dod&aacute; pečivu jemn&yacute; alkoholov&yacute; t&oacute;n.</li>
<li class="content-list-item level-0">Posyp moučkov&yacute;m cukrem: Klasick&yacute; způsob, jak dodat bucht&aacute;m sladk&yacute; fini&scaron;</li>
</ul>
<a href="/recepty/babicciny-frgale/">U frg&aacute;lů</a> a <a href="/recepty/tradicni-ceske-kolace/">klasick&yacute;ch kol&aacute;čů</a> můžeme použ&iacute;t kombinaci v&yacute;&scaron;e uveden&yacute;ch tak, že sm&iacute;ch&aacute;me rum, m&aacute;slo a cukr a upečen&eacute; kol&aacute;če j&iacute; potřeme nebo pokapeme.
Vlhkost v troubě zajist&iacute; lep&scaron;&iacute; kynut&iacute; a měkkost v&yacute;sledn&eacute;ho pečiva. Dos&aacute;hneme j&iacute; tak, že na dno trouby um&iacute;st&iacute;me ž&aacute;ruvzdornou n&aacute;dobu s vodou.&nbsp;

Aby kynuté buchty byly ještě lepší

Bramborová omeleta se špenátem

Ingredience

Ostatní

Postup přípravy

Užitečné tipy do kuchyně

Zajímavé komentáře

Omeleta

Podobné recepty

Dušený mražený špenát

Vydatná špenátová polévka s těstovinami

Lososové lasagne s listovým špenátem a bešamelem

Špenát z medvědího česneku

Pitta placky se špenátem

Recept najdete v kuchařkách

Moje kuchařka

Moje kuchařka

Moje kuchařka

Moje kuchařka

Moje kuchařka

Hlavní nabídka

Další odkazy

Zpravodajství a služby