Jak na to: Marinované tofu krok za krokem
Vyzkoušejte náš snadný recept na marinované tofu s bohatou chutí a jednoduchým postupem, ideální volbou pro vegany i milovníky odlehčené kuchyně, která je rozhodně v kurzu.
1) Příprava surovin.
Na recept si připravíme 1 ks bílého tofu, 1 lžíci rajčatového protlaku, 2 stroužky česneku, 1 lžíci kvalitní sojové omáčky, 2 lžíce olivového oleje, pepř a trochu čerstvého kopru.
2) Povrch tofu nařežeme na mřížku.
3) Do mísy dáme rajský protlak, olej, pepř a sojovou omáčku.
4) Přimícháme špetku soli, nastrouhaný česnek a čerstvý kopr.
5) Tofu obalíme v připravené marinádě a necháme několik hodin marinovat. Ideálně přes noc.
6) Domácí marinované tofu pečeme v troubě na 220 stupňů zhruba 20 minut.
7) Upečené marinované tofu ihned podáváme, tak chutná úplně nejlépe.
Marinované tofu a finanční náročnost
Výdaje na domácí marinované tofu vyjdou zhruba na 50 Kč.
Další recepty z veganské kuchyně
Slaný veganský koláč: Vyzkoušejte hráškový s tofu krok za krokem
Rychlý recept na křehký slaný koláč s hráškem a krémem z uzeného tofu, který vás naučíme krok za krokem.
Bezchybná veganská pomazánka s medvědím česnekem a tofu krok za krokem
Vynikající pomazánka s bílým tofu, medvědím tofu a vlašskými ořechy krok za krokem.
Domácí veganské kimchi krok za krokem
Recept na domácí kimchi ve veganské verzi. Tato kvašená zelenina se hodí skoro ke každému jídlu a obohatí ho vitamíny.
Autor:Jitka Langeová
Podobné recepty
Švarkové pagáčky podle Pavla Berkyho
Masopustní koblihy podle Pavla Berkyho
Rajčatový salát s vejcem a majonézou
Zapečená cuketa s mletým masem
Další odkazy
Zpravodajství a služby
Centrum.cz|Atlas.cz Economia 1999 - 2025. Všechna práva vyhrazena