Vaření.cz MagazínPrincezna Catherine miluje pestré a zdravé jídlo. Kterému dezertu ale nikdy neodolá?

ZDROJ: Shutterstock

Princezna Catherine miluje pestré a zdravé jídlo. Kterému dezertu ale nikdy neodolá?

4627×

Princezna Catherine, dříve známá jako Kate Middleton, platí nejen za britskou módní ikonu. Je i příkladem, jak zdravě jíst a žít. Lásku k jídlu se také snaží předávat i svým dětem. Přestože i princezna někdy sáhne po sladkostech, snaží se to nepřehánět. Co jí princezna z Walesu a její rodina? Jaké jsou její stravovací návyky a oblíbená jídla?

Zdravá kuchyněOstatníMezinárodní kuchyně

Vévodkyně Catherine a princezna z Walesu je dlouhodobě známá tím, že dbá na zdravé jídlo a extrémním dietám se vyhýbá. V jejím každodenním jídelníčku najdeme jídlo bohaté na bílkoviny, vlákninu a vitamíny.

Ráda připravuje jednoduché pokrmy z čerstvých surovin. Do jejího denního programu patří také pravidelné cvičení. V kondici se udržuje jógou, běháním i posilováním. Miluje také turistiku, plavání a jízdu na kole.

Mezi oblíbená jídla princezny patří salát s grilovaným drůběžím masem, zeleninové smoothie a polévky, které často zařazuje do jídelníčku zejména v chladnějších měsících.
Miluje asijskou kuchyni, pravidelně doma připravuje indické zeleninové nebo kuřecí kari. Podle svých slov má Kate ráda pálivá jídla. Se svým manželem, princem Williamem občas soutěží, kdo sní ostřejší jídlo.

Jak se vaří pro královské pro děti?

Kate se velmi angažuje v tom, co jedí její děti - princ George, princezna Charlotte a princ Louis. Snaží se je přirozeně vést je smysluplnému jídlu a povzbuzuje do různorodých chutí. Společněs dětmi připravují pizzu nebo pečou pečivo a tím je učí navázat vztah k vaření. Kate věří, že účast dětí u přípravy jídel je důležitá pro jejich zdravý vztah k jídlu i stravovacím návykům.

Vévodkyně pro své děti často připravuje ovocné a zeleninové smoothie plné vitamínů. K obědu jim podává jídla jako kuřecí maso s bramborami, saláty nebo těstoviny s lehkými omáčkami.
Britské královské děti také rády ochutnávají mezinárodní kuchyně, zejména kari, které má ráda jejich maminka.

Oblíbené dezerty z královského dvora

Vévodkyně Catherine má oblíbený dezert, kterým je lepivý karamelový dezert - sticky toffee pudding. Jdo o sladkou hutnou britskou klasiku připravovanou z datlí, která se podává s karamelovou omáčkou. Tento dezert si ráda dopřává při zvláštních příležitostech.

Kromě toho má Catherine také slabost pro sušenkový čokoládový dort - chocolate biscuit cake. Ten miluje celá královská rodina, patřil mezi oblíbené dezerty královny Alžběty, a údajně nechyběl ani na svatební hostině Kate a Williama. Nepečený sušenkový dort je superjednoduchý. Připravuje se smícháním nalámaných nebo nasekaných máslových sušenek s čokoládou.

Zeleninové smoothie podle Catherine

hrst listů špenátu
1 okurka
1 jablko
1 banán
šťáva z půlky citronu
kousek zázvoru (podle chuti)
voda nebo kokosová voda podle potřeby